Nejbližší zápas:

Pondělí 4.8. První den srpnové přípravy

Junioři Volejbal Brno "B"

Junioři Volejbal Brno "B"

čtvrtek 1. května 2008

Den 6: Volejbalový trénink + posilovna


Posilovna: Kruhový trénink - šest stanovišť nohy + dvě horní polovina
Předkop+ přímé přeskoky, Dřep + výstup na schod, zákop + křižné přeskoky, kladka + extenze

Volejbal: Vybírání míčů "zadarmo", následný útok z doskoku nebo sítě

1) dva na dva, třetí naharzuje druhého - přesun ze zóny šest do jedna
2) útok proti dvěma - stejně jako první cvičení + druhá strana vybírá ve třech, vrací míš "zadarmo"
3) útočení po přihrávce volného míče ze zón: 4 a 6, 2 a 6
4) mini turnaj v deblech - 4,5 x 6 metrů

Družstva:

Bóža + Pechy
Dejf + Martin
Truby + Kuba
Zub + Já

Konečné pořadí:
Bóža + Pechy 2 vítězství - 1. místo - poměrem míčů
Zub + Já 2 vítězství - 2. místo
Dejf + Martin 2 vítězství - 2. místo
Truby + Kuba 0 vítězství - 4. místo

Vystavil Riki v 2:40

Žádné komentáře:

Okomentovat

Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)

Výsledky 1. liga juniorů

  • Hronov - Brno 2:3 (18,27,-20,-12,-6)
  • Hronov - Brno 0:3 (-14,-11,-20)
  • Brno - Lanškroun 1:3 (20,-23,-21,-23)
  • Brno - Lanškroun 3:0 (22,14,14)
  • Č. Třebová - Brno 3:1 (21,-18,21,18)
  • Č. Třebová - Brno 3:1 (21,24,-15,18)
  • Brno - Chvaletice 1:3 (17,-21,-25,-18)
  • Brno - CHvaletice 2:3 (21,18,-20,-14,-7)
  • N. Jičín - Brno 3:0 (12,23,14)
  • N. Jičín - Brno 3:1 (-18,17,23,16)
  • Brno -Drásov 3:2 (-18,22,16,-23,16)
  • Brno - Drásov 3:0 (19,19,22)
  • Znojmo - Brno 1:3 (-21,25,-15,-26)
  • Znojmo - Brno 0:3 (-21,-25,-15)
  • Opava - Brno 3:0 (13,21,21)
  • Opava - Brno 3:0 (16,11,19)
  • Brno - Praha 0:3 (-20,-20,-22)
  • Brno - Praha 2:3 (20,-24,22,-20,-13)
  • Brno - Hronov 3:2 (-25,19,21,-21,10)
  • Brno - Hronov 3:1 (-23,23,16,19)
  • Lanškroun - Brno 3:2 (-20,18,22,-10,13)
  • Lanškroun - Brno 2:3 (22,-16,17,-22,-7)
  • Brno - Č. Třebová 3:0 (7,14,15)
  • Brno - Č. Třebová 3:0 (24,23,19)
  • TJ Chvaletice - Brno 1:3 (-18,22,-18,-22)
  • TJ Chvaletice - Brno 3:0 (26,20,15)
  • Brno - N. Jičín 3:1 (-25,20,20,13)
  • Brno - N. Jičín 3:2 (-16,17,19,-23,18)
  • Drásov - Brno 0:3 (-18,-15,-12)
  • Drásov - Brno 0:3 (-11,-27,-17)